Інгредієнти
- Сир кисломолочний 5% — 200 г
- Борошно рисове — 15 мл
- Яйце — 1 шт.
- Підсолоджувач
- Чорниця — 100 г
Приготування
- Сир з'єднати з яйцем і перемолоти до однорідної консистенції за допомогою блендера.
- Додати борошно, підсолоджувач і перемішати.
- Додати ягоди, акуратно перемішати.
- Розігріти духовку до 180 градусів.
- Сформувати сирники і викласти на деко, попередньо застелене пергаментом.
- Запікати до готовності приблизно 20 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 119 ккал у 100 грамах
- Білки
- 11.7
- Жири
- 4.4
- Вуглеводи
- 7.4
