Інгредієнти
- Тунець у власному соку — 100 г
- Яйце перепелине — 5 шт.
- Помідор черрі — 100 г
- Перець — 145 г
- Цибуля зелена — 20 г
- Листя салату — 20 г
- Огірок — 100 г
- Оливкова олія — 15 г
- Лимонний сік — 10 г
- Сіль
Приготування
- Тунець пом'яти виделкою.
- Яйця відварити.
- Овочі вимити та порізати.
- З'єднати всі інгредієнти.
- Змішати оливкову олію та лимонний сік.
- Заправити салат та перемішати.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 77.9 ккал у 100 грамах
- Білки
- 5.5
- Жири
- 5
- Вуглеводи
- 2.6
