Ингредиенты
- Тунец в собственном соку — 100 г
- Яйцо перепелиное — 5 шт.
- Помидоры черри — 100 г
- Перец сладкий — 145 г
- Лук зеленый — 20 г
- Листья салата — 20 г
- Огурец — 100 г
- Оливковое масло — 15 г
- Лимонный сок — 10 г
- Соль
Приготовление
- Тунец помять вилкой.
- Яйца отварить.
- Овощи вымыть и порезать.
- Соединить все ингредиенты.
- Смешать оливковое масло и лимонный сок.
- Заправить салат и перемешать.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 77.9 ккал в 100 граммах
- Белки
- 5.5
- Жиры
- 5
- Углеводы
- 2.6
