Інгредієнти
- Макарони — 300 г
- Лосось охолоджений — 150 г
- Сир твердий — 150 г
- Прованські трави
- Часник гранульований
- Оливкова олія — 10 г
Приготування
- Макарони відварити до готовності у трохи підсоленій воді.
- Лосось нарізати на невеликі шматочки і обсмажити на оливковій олії до готовності 5-10 хвилин.
- Сир натерти на дрібній тертці.
- Зняти лосось із плити та додати сир, все перемішати.
- Викласти готову вермішель на тарілку і зверху покласти соус із риби та сиру.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 188.6 ккал у 100 грамах
- Білки
- 8.8
- Жири
- 8.1
- Вуглеводи
- 19.5
