Ингредиенты
- Шампиньоны — 300 г
- Брокколи — 300 г
- Йогурт греческий — 70 г
- Оливковое масло — 10 г
- Укроп — 20 г
- Фисташки — 100 г
Приготовление
- Грибы очистить, порезать и притушить в оливковом масле 10 минут, затем добавить заранее порезанную и вымытую брокколи, снять с плиты, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
- Помидор порезать кубиками.
- Укроп мелко порубить.
- Фисташки очистить.
- Смешать все ингредиенты и заправить йогуртом.
КБЖУ
- Калорийность
- 88.6 ккал в 100 граммах
- Белки
- 4.6
- Жиры
- 6.6
- Углеводы
- 3.4
