Ингредиенты
- Мука рисовая — 250 г
- Яйцо — 4 шт.
- Яблоко — 300 г
- Подсластитель Фитпарад
- Корица
Приготовление
- Яйца взбить в пену.
- Добавить муку и перемешать, если тесто получилось недостаточной консистенции, добавьте еще яйцо.
- Затем добавьте подсластитель по вкусу.
- Выложить тесто в форму для запекания.
- Яблоки порезать на тонкие дольки и кладем в тесто ребром.
- Выпекать в разогретой духовке при температуре 170 градусов, до готовности, примерно 35-40 минут.
Помните, что все десерты с высоким содержанием углеводов, поэтому на ужин однозначно нет!!
КБЖУ
- Калорийность
- 184.5 ккал в 100 граммах
- Белки
- 5.99
- Жиры
- 3.26
- Углеводы
- 31.1
