Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 70 г
- Вода — 200 мл
- Мука рисовая — 100 г
- Мука цельнозерновая — 100 г
- Соль
- Сливочное масло — 20 г
Приготовление
- Размягчённое масло смешать с хлопьями.
- Добавить соль.
- Воду немного нагреть и добавить в хлопья.
- Перемешать и дать постоять 10 минут.
- Затем постепенно добавляем муку и перемешиваем.
- Делим на нужные части и раскатываем лепешки.
- Разогреваем духовку до 180 градусов.
- На противень, который застелен пергаментом, кладём лепешки и выпекаем 20-25 минут.
Если хотите сладкие лепешки, то можно добавить сухофрукты.
КБЖУ
- Калорийность
- 219 ккал в 100 граммах
- Белки
- 5.5
- Жиры
- 4.9
- Углеводы
- 38.5
