Ингредиенты
- Форель — 1 шт.
- Итальянские травы
- Базилик сушеный
- Соль
- Лимон — 150 г
Приготовление
- Форель очистить, хорошо вымыть и высушить бумажными полотенцами.
- Смешать травы, соль и натереть ими рыбу.
- Выдавить сок лимона и полить форель.
- Поставить мариноваться в холодильник на 6 часов.
- Разогреть духовку до 170 градусов и запекать рыбу до готовности.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 75 ккал в 100 граммах
- Белки
- 13.6
- Жиры
- 1.5
- Углеводы
- 1.4
