Інгредієнти
- Курага — 70 г
- Інжир сушений — 60 г
- Мед — 10 г
- Мигдаль — 20 г
- Кокосова стружка · для украшения
- Кунжут · для украшения
Приготування
- Мигдаль замочити на 4 години.
- Курагу та інжир замочити на 2 години.
- Перемолоти в комбайні курагу з інжиром, додати мед і перемішати.
- Сформувати кульки, у кожну вкласти мигдаль.
- Посипати кокосовою стружкою та кунжутом, можна какао.
- Поставити у холодильник на 3 години.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 290 ккал у 100 грамах
- Білки
- 5.8
- Жири
- 6.8
- Вуглеводи
- 52
