Полный рецепт
Творог 5% с изюмом
В твороге мало жира и много белка, именно то, что нужно для диеты.
Начать готовить
Ингредиенты
- Творог 5% — 100 г
- Изюм — 20 г
Приготовление
- Изюм замочить в горячей воде на 5 минут.
- Затем промыть.
- Смешать с творогом.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 144.8 ккал в 100 граммах
- Белки
- 14.8
- Жиры
- 4.2
- Углеводы
- 12.5
