Ингредиенты
- Яйцо — 3 шт.
- Авокадо — 200 г
- Йогурт греческий — 15 г
Приготовление
- Яйца сварить вкрутую.
- Перерезать на две части и отделить желток от белка.
- Авокадо размять вилкой, добавить желтки и смешать до однородности, добавить специи и йогурт.
- С помощью кондитерского шприца наполнить белки.
- Приятного аппетита и веселых праздников!
КБЖУ
- Калорийность
- 184.7 ккал в 100 граммах
- Белки
- 6.5
- Жиры
- 15.6
- Углеводы
- 3.8
