Булгур з говядиной и грибами

Правильное питание





Булгур з говядиной и грибами

Булгур относится к крупам, которые легко усваиваются и перевариваются.



Способ приготовления:

  • 1 стакан булгура хорошо промываем и немного обжариваем (на сухой сковороде).
  • Режим говядину кусочками.
  • Шампиньоны крупно.
  • Морковь и лук – мелко.
  • Все тушим 10 минут отдельно от булгура на сковороде (грибы, мясо, лук, морковь).
  • Все ингредиенты (булгур, мясо, грибы, лук, морковь) высыпаем в мультиварку или казан.
  • ...

Введение в рацион крупы булгур позволит насытить организм нужными и полезными веществами не хуже, чем витаминный комплекс из аптеки.




Чтобы прочитать весь рецепт, скачайте приложение.



Ⓒ Принтслон 2019